Aulas de Pilates


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Descrição

O QUE É PILATES?

                    O pilates é um método de condicionamento físico e mental que trabalha o corpo de forma global.através de seus exercícios fortalece os músculos fracos.alonga os músculos que estão encurtados e aumenta a mobilidade das articulações.Os movimentos fluentes são feitos sem pressa e com muito controle para evitar estresse.o alinhamento postural é importante em cada exercício,ajudando na melhora global do individuo.

 

Confira os Horários do Pilates

 

Maiores Informações: 302712-00